美丽女人

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　　脸蛋显年轻的三大秘诀：

　　秘诀1：

　　每天不断应酬的赵雅芝，对付色斑、肌肤干燥、暗沉自有独特的心得。除了每日的护理之外，更不可少的是vzi深层氧疗雪肌素，只需7天，皮肤就会变得嫩滑舒爽，有效提亮肤色，坚持使用15天之后就能让皮肤变水嫩，也没干燥脱皮的现象，使得色斑变淡消失。皮肤越来越白皙，回到少女时代的弹性光泽。查看该款vzi深层氧疗雪肌素详细信息>>>

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　　秘诀2：

　　赵雅芝告诉我们，市面上很多美白产品都比较单一，不能同时解决松驰、暗黄、干燥等多种肌肤问题。然而同时使用几种产品的话又不利于肌肤的吸收。要真正做到紧致、补水、美白全效合一，自己还是选择专业的氧之源雪肌素来护理肌肤。

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　　秘诀3：

　　另外，赵雅芝告诉我们，除了面部肌肤的护理，眼睛也是需要女人认真保养的一部分，因为别人一眼就能看到的你眼周围的大眼袋、泡泡眼、黑眼圈、鱼尾纹。这样也严重影响了自己的完美形象，想要摆脱眼部烦恼，可以使用VZI氧疗热能特效眼霜来呵护眼部娇嫩的肌肤。整体肌肤都得到了充分的滋养，自然就延缓衰老，猜不透年龄的秘密了。查看VZI氧疗热能特效眼霜详细信息>>>

　　睡觉也可以美容?当然可以，想皮肤在睡觉的时候也在保养，那就要学一下爱美达人的睡觉前护肤的心得了。

　　1、晚餐时，不要吃得太饱，这样会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。要尽量避免或少量摄取盐分，最好不要喝酒，这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。2、在睡前一定要记住清除掉脸上的状容，这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液 ;如果清洁方法不正确，很容易造成眼睛红肿。因此，应该用棉球蘸取眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10―20分钟，再用棉花轻轻擦拭干净。

　　3、在睡前可以先用湿水浸泡茶袋，然后将其压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜，这有利于眼部肌肤的保养，能防止鱼尾纹的产生。

　　4、在睡前，首先将脸部清洗干净，然后用棉球蘸取收敛化妆水轻轻拍打在脸上再抹上乳液。睡前清洁脸部能清除掉污垢，减少其对皮肤的侵害;护肤水和乳霜能否滋润皮肤，有抗衰老的功效。

　　5、有的女性的皮肤为油性皮肤，容易长粉刺，这些女性在睡前应该先清除掉脸上的油脂。

　　6、在指甲根部涂抹上维生素E油，轻轻按摩，然后用护手霜按摩双手。维生素E有抗衰老的功效，护手霜能够滋润手部肌肤。

　　7、睡前用热水泡脚能够促进血液循环，使人容易进入梦乡;泡脚后在脚上涂抹乳液用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩能够为脚部提供营养，防止脚部衰老。

　　8、在睡前不妨做一做脚趾运动，既简单又有效。具体步骤是：伸直脚趾5秒钟，再弯曲5秒钟，每只脚做5次。这个运动有助于缓解一天的疲劳。让你轻松入睡。

　　9、全身清洁和护理。在睡前，可以洗一个热水澡，这有利于缓解疲惫的身体。洗澡后，用润肤油或润肤露轻轻按摩全身。然后穿上烘暖后过10分钟的浴衣或睡眠袍。这时肌肤会彻底吸收衣服上的温度，使肌肤更加光洁和富有弹性。

　　10、牛奶有催眠的神奇功效。因此，那些容易失眠的人，睡前不妨喝一杯新鲜牛奶，这会放松你的神经，使你轻松入眠。

彻夜加班、频繁聚会导致的睡眠不足，是困扰许多爱美人士的头疼问题。在熬夜后如果护肤方法不正确，还容易使面部皮肤呈“菜色”。本期就教您几招让“菜瓜脸”重焕光彩的招数，利用假日三天科学养护即可变脸。

　临睡觉前才洗脸

很多人晚上洗澡洗头后，往往等不到头发干了倒头就睡。

　　秀发美丽最动人　很多人晚上洗澡洗头后，往往等不到头发干了倒头就睡。有人“警告”说，这种做法很可能导致脱发。北京大学第一医院皮肤科杨淑霞副主任医师却并不认可这种说法，不过她指出，头发不干就睡觉很容易引起感冒倒是真的。

　　关于头发没干就睡觉可能导致脱发的说法，杨淑霞指出，这种说法完全没有科学依据，既没有发现过临床病例，也没有国内外相关研究能证实这一点，因此并不可信。但她还是提醒人们最好等到头发完全干了再睡觉，因为如果头发没干就入睡，很可能感冒，第二天或者经常这样，还可能头疼。

　　这是因为洗头后头发湿时，有大量水分蒸发，同时也会带走很多热量(一般认为一克水蒸发时要带走500卡热量)。散热增加、身体受冻会反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入。对于身体抵抗力比较强的人，体温调节机能正常，还能减少这种情况。

　　但对身体抵抗力弱的人来说，由于自身自动调节体温的能力较差，所以就容易出现感冒等上呼吸道感染，出现流鼻涕、鼻塞、头痛甚至发烧等情况。

　　因此专家提醒，临睡前最好不要洗头，或者洗后用干毛巾擦干，实在不行用风筒把头发吹干后再睡。